整骨、整復和推拿是中醫療法中非常重要的治療方式。整骨是一種利用手法對身體進行矯正和調整的治療方式，可以改善關節和骨骼的功能，幫助患者緩解疼痛和恢復身體機能。整復是一種針對脊椎和關節進行矯正和調整的治療方式，可以幫助患者改善姿勢和運動功能，緩解疼痛和改善生活品質。推拿是一種利用手法按摩身體的治療方式，可以促進血液循環、舒緩肌肉緊張、減輕疲勞和緩解壓力。

這些療法需要由專業的中醫師或醫生進行操作和指導，適應症和禁忌症需要根據具體情況進行評估和治療。在日常生活中，我們應該注意身體保健，避免不良姿勢和過度勞累，以減少身體機能的退化和疾病的發生。整骨、整復和推拿是中醫療法中非常重要的治療方式，可以幫助患者改善身體狀況和提高生活品質。

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